DEINE AUSZEIT
Schmerztherapie & Beckenbodentraining
Bewegungstraining & Massagen
Dein Beckenboden
Stark, entspannt und in Balance
Ständig Toilettengänge, ein unangenehmes Druckgefühl oder Rückenschmerzen, die einfach nicht weggehen wollen - viele dieser Beschwerden haben eine gemeinsame Wurzel, die oft übersehen wird: den Beckenboden.
Er ist das Fundament deiner Körpermitte.
Und er verdient mehr Aufmerksamkeit, als er meistens bekommt.
Ich begleite dich mit zwei ganz unterschiedlichen Wegen zu einem starken, gesunden Beckenboden - je nachdem, was du brauchst und wo du gerade stehst.
🪑 Training mit dem EMP Chair Pro
Du trainierst entspannt im Sitzen - vollständig bekleidet, ohne Anstrengung.
Der Magnetwellen-Stuhl erzeugt bis zu 12.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung und trainiert alle drei Schichten des Beckenbodens.
In nur 28 Minuten.
Was jahrelanges Heimtraining nicht geschafft hat, spürst du oft schon nach wenigen Sitzungen.
Ideal bei: Inkontinenz, nach Geburten, in den Wechseljahren, bei Rückenschmerzen
Ich bin Birgit.
Ich kenne diese Themen aus meiner täglichen Arbeit.
Was mich immer wieder bewegt: Wie viele Menschen mit Beckenbodenbeschwerden leben, ohne zu wissen, dass Hilfe möglich ist.
Ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder einfach, weil der Körper ein bisschen mehr Aufmerksamkeit braucht - bei mir bist du richtig.
Ich begleite dich achtsam, individuell und auf Augenhöhe.
Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit echtem Interesse an dir und deinem Wohlbefinden.
