Die Berührung und Bearbeitung des Körpers mit Händen gehört zu den ältesten Heilmethoden der Welt.

Wellness- und Sport-Massagen dienen dem Wohlbefinden und der seelischen Entspannung.

Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.
Die Anwendungen ersetzen nicht den Besuch bzw. die Tätigkeit eines Arztes oder Heilpraktikers!

Es finden keine medizinischen oder therapeutischen Massagen statt, dies ist nur dem medizinischen Fachpersonal z.B. Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Arzt, usw. gestattet.

Bestimmt hast du die heilende und lindernde Wirkung von Massagen an dir selbst schon ausprobiert?

Stellen am Körper, die zwicken oder schmerzen, drücken wir mit unserer Hand oder wir streichen zart darüber, um uns Linderung zu verschaffen.

Nur wenige Therapieformen haben einen ähnlich breiten Wirkungsbereich wie Massagen. Ihre Wirkung erstreckt sich dabei von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus bis hin zur Psyche.

Eine gute Massage wirkt somit nicht nur lindernd bei lokalen Beschwerden, sondern bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht.

Hinweis: Meine Massagen richte ich speziell an Frauen ab 40, die auf wohltuende und sanfte Weise Erholung suchen und Körper und Seele in Einklang bringen möchten.

Wellness-Massage

Deine ultimative Auszeit Eine Wellness-Massage - Ganzkörper - bringt dich in einen Zustand der vollkommenen Entspannung und des Wohlbefindens, da alle Körperteile (ausgenommen Intimbereich) in die Massage einbezogen werden. Du wirst dabei von Kopf bis Fuß verwöhnt! Für viele Menschen bedeuten diese heilsamen Berührungen Entspannung pur. Du wirst dich danach wie neugeboren fühlen, voller Energie und Tatkraft. empfohlene Behandlungsdauer: 90 Minuten

Nacken-Massage

Der Klassiker unter den Massagen ist sicherlich die Nacken-Massage. In Zeiten von Burnout, Rückenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfung wirkt eine Nackenmassage wahre Wunder. Sie lässt die Muskulatur entspannen, fördert die Durchblutung und die Berührungen sind eine Wohltat für die Seele. empfohlene Behandlungsdauer: 45 Minuten

Sport-Massage

als Sportler hast du besondere Bedürfnisse Sportmassagen können in Vorbereitung auf ein Sportereignis, nach dem Sport, in einer aktiven Trainingsphase oder einem körperlich sehr anspruchsvollen Tag genutzt werden. Ich gehe individuell auf deine sportlichen Bedürfnisse ein. Sie lockert deine trainierten/beanspruchten Muskelgruppen, fördert die Durchblutung, angesammeltes Laktat wird abtransportiert und verkürzt die Regenerationszeit. empfohlene Behandlungsdauer: 45, 60 oder 90 Minuten

Magnet-Massage

Entspannung auf ganz neuem Level Bei dieser Massage kommen magnetische Massagetools sowie Massagegriffe aus der klassischen Massage zum Einsatz, welche die Muskulatur sanft erwärmen und lockern. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Blutkreislauf in Schwung gebracht. Es breitet sich schnell ein Wohlbefinden für den gesamten Körper und deine Seele aus. WICHTIG!!! Es bestehen Kontraindikationen, die eine Magnetmassage ausschließen: - Herzschrittmacher und jegliche anderen Implantate, die mit Batterien betrieben werden - Offene Wunden und Hautekzeme - Schwangerschaft (egal in welcher SSW) empfohlene Behandlungsdauer: 45, 60 oder 90 Minuten

Kopf-Massage

Was soll eine Kopfmassage schon Besonderes sein Da sind doch keine Muskeln zum Massieren? Falsch gedacht! Erinnerst du dich an das Wohlgefühl, das sich einstellt, wenn dir der Kopf einmal gewaschen wird und du dies nicht selbst tun musst? Es ist nur eine kurze Zeitspanne, in der du entspannen und dich fallen lassen kannst, aber eine sehr wirkungsvolle. Diese kleine Erholungspause für Zwischendurch, biete ich mit meiner Kopfmassage an. Die Muskulatur wird gelockert, Spannungskopfschmerzen können gemildert werden, der gesamte Körper kommt für einen Moment zur Ruhe. empfohlene Behandlungsdauer: 45 Minuten

Hand-Massage

An den Händen erkennt man das wahre Alter einer Person Grund genug, auch deinen Händen eine kleine Auszeit sowie Entspannung und Pflege zu geben. Viele Nervenbahnen durchziehen deine Hände, vor allem die Fingerkuppen sind ein wichtiges Sinnesorgan und sollten daher im alltäglichen Leben nicht vernachlässigt werden. Eine entspannende Handmassage kommt hier gerade recht. Sie hilft beim Stressabbau. empfohlene Behandlungsdauer (inkl. kurzem Handbad): 45 Minuten

Fuß-Massage

Füße sind die „Schwerstarbeiter“ Schwerstarbeiter deines Körpers, weil: eingequetscht in enge Schuhe, die Haut meist trocken und ohne regelmäßige Pflege. Sie kommen selten an die frische Luft. Erholung gibt es oftmals nur nachts, wenn du schläfst. Dabei tragen die Füße uns durch unser Leben und sollten daher viel mehr Beachtung finden! Deine Füße bilden deinen Körper wie eine Landkarte ab. Einzelne Punkte stehen mit einer entfernten Körperstelle oder einem Organ in Verbindung. Ein kleines Wunder, welches du dir für dein körperliches Wohlbefinden zunutze machen solltest. empfohlene Behandlungsdauer: 45 Minuten

Gesichts-Massage

Das Gesicht - ein wahres „Muskelpaket“ 50 Gesichtsmuskeln gibt es, denen du deine ausdrucksvolle Mimik zu verdanken hast. Wenn Du lächelst, sind allein 17 Muskeln in Bewegung, beim Stirnrunzeln sollen es sogar 43 sein. Stirn, Lippen, Augen und Brauen sind ständig in Bewegung und damit oft auch verspannt. Durch eine Massage werden die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Das ist wichtig für den Abtransport von Stoffwechsel-Abbauprodukten. Deine Mimik wird relaxter und lebendiger. Das Gesicht fühlt sich anschließend gleich angenehmer an. empfohlene Behandlungsdauer: 45 Minuten